高温天气易烦躁 心血管病患者宜平和养心

新华网北京8月22日电（孙慧 张馨心 肖寒）高温天气，炎热易出汗，同时也是心血管疾病的高发期。心血管疾病患者在高温天气应该如何更好地“养心护心”呢？近日，新华网“健康大讲堂”邀请了首都医科大学附属北京中医医院首席专家、心血管科主任刘红旭 ,与大家一起畅聊心血管疾病患者在高温天气的养生之道。

　　首都医科大学附属北京中医医院首席专家、心血管科主任刘红旭做客新华网

　　以下为访谈主要内容：

　　警惕心血管疾病高危因素 尽早治疗是关键

　　主持人：近年来，心血管病患者逐渐增多，请您介绍一下心血管疾病。

　　刘红旭：从广义上说，心脏和血管所有循环系统的各个部分发生的问题都可以叫做心血管病，但我们常说的心血管病是指发生在心脏和脑血管两部分的疾病。从狭义上讲，也可以把心血管病说成是与心脏相关的疾病，心血管病现在最常见的是冠心病，与其密切相关的还有其他与血管有关的疾病，例如高血压等。

　　目前而言，现在我们见到的心血管病主要为冠心病，冠心病最常见的发病人群首先是中老年。对于男性，如果再有一些其他的危险因素，比如说吸烟、有早发心血管病家族史，或者其他和心血管病有关的疾病比如说高血压、血脂异常和糖尿病等，都是冠心病的易发人群。换句话说，具有冠心病的高危因素越多的人发生冠心病的几率就越大。

　　主持人：如何才能得知自己患有心血管疾病？

　　刘红旭：一般我们把心血管病患者或潜在患者分成三个层面。第一层是中老年人，本身就具有年龄的高危因素；第二层是有心血管病伴随疾病的人群，比如高血压、血脂异常、糖尿病患者；第三层是已知患有冠心病的病人。

　　要想知道自己是不是患上了冠心病或者其它心血管疾病，首先要定期体检，发现自己是不是有心血管病高危因素；第二，要注意自己临床的表现，生活中有没有发生冠心病、心血管疾病相关的症状，比如说胸闷、胸疼、心悸、憋气、头晕等，一旦出现这种情况就一定要及时到医院进行检查。检查会由简单到深入一步步进行，最常见的是做心电图，如果心电图发生变化就可能存在心肌缺血，此时可进行CT、造影等更深入的检查方法明确疾病。

　　此外，气温比较高的时候，心血管病容易和其他疾病症状混淆，例如中暑也会出现胸闷等情况，大家要学会鉴别。在白天，心脏病患者胸闷、胸疼的症状可能更多和劳动、紧张、焦虑有关系。如果在高温天气下中暑，患者的表现除了胸闷、憋气以外，还伴有头晕、恶心。如果患者没有明确心脏病伴随症状或者病史，在高温的环境下出现上述症状要考虑中暑的可能性。

　　主持人：为什么气温越高心血管病患者越要学会养心护心？

　　刘红旭： 中老年人是潜在的心血管病的危险人群，年龄本身是冠心病的危险因素，如果再伴有高血压、血脂异常或糖尿病，那发生心血管病的风险更大，但这些人如果在之前没有发生过症状，或者没有通过体检的手段检查出来，我们就不知道其存在潜在风险。因此，中老年人群是冠心病发病风险比较高的人群，炎热的气候条件下可能加大诱发心脏病的几率，需要格外注意。

　　高温炎热 心血管病患者应平和“养心”

　　主持人：天气炎热，人们常在室外与室内间穿梭，温差较大，这会对心血管疾病患者造成哪些影响？您对中老年患者外出有哪些提示？

　　刘红旭：无论是高温还是低温，特别是高温和低温之间温差较大的时候，很容易诱发心血管疾病。在高温天气下，人要给自己散热，其基础代谢和心率就要加快，心率加快后心脏跳动的次数增多，心肌耗氧量也会增大。如果给心脏供血的血管有问题的话，就不能更多地给心脏提供血液，便会发生心肌缺血。在寒冷的环境下，血管收缩会产生痉挛，造成血管的狭窄，并且痉挛容易发生在血管原本就有斑块、有毛病的地方。有斑块会造成血管一定程度的狭窄，再痉挛就更容易造成心肌缺血。环境和温度的平和对心血管疾病患者特别是有心血管病危险因素的中老年人而言，都是一个很好的保护。在进出室内、室外时，尤其是高温天气下，一定要注意避免大温差的刺激，简单地说就是空调温度不要太低，从而保证环境的平和，这样我们的适应度会更好。