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爱肝护肝按四步走

受访专家/南方医科大学中西医结合医院肝病科兼肝胆胰肿瘤内科主任郑大勇教授中华医学会肝病学分会和感染病学分...

2021-03-31

做八件奇怪的事情能减轻压力

到目前为止，大多数人已经尝试过了一些常用的减压方法，如深呼吸、按摩、洗热水澡和练瑜伽等。然而，问题在于...

2021-03-31

这个时间晒太阳会变瘦

据法新社4月2日报道，美国研究人员2日提出，想要身材苗条，可能只需早起晒一会儿太阳。一项小规模研究显示，身...

2021-03-31

眼睛健康要“三养”

眼睛是人体最受累的器官之一，其精密性和对营养物质、氧气、血液的需求不比任何器官差。那么，眼部该如何保养...

2021-03-31

大枣泡水喝功效不一般

红枣最突出的特点是维生素含量高。鲜枣维生素含量更丰富，但它有时令性。干枣虽维生素含量下降，但铁含量升高...

2021-03-31

6个方法教你清肠排毒

春季天气干燥，很容易出现便秘。众所周知，便秘会导致体内产生毒素，造成肠道功能紊乱，皮肤暗淡无光。春季有...

2021-03-31

喝这种酒能防癌

米酒，又叫酒酿，是中国传统的特产酒。它口味香甜醇美，乙醇含量极少，深受人们喜爱。它能够促进人体血液循环...

2021-03-31

人老腿先老百病从腿养

俗话说：“人老腿先老，百病从腿养”。要想享受生活，拥抱自然，就得有健康的身体和灵活的膝关节。每天静蹲，...

2021-03-31

一招帮你清除肺部毒素

排毒这个词也走进了人们的健康理念中。于是，各种排毒手法纷纷登场，排毒洗脚仪、排毒足贴、大肠水疗等，一些...

2021-03-31

老祖宗留下的热水养生方

从饮茶品茗、煎药喝水，到泡澡泡脚、热敷桑拿，生活中随处可见热水的身影。它是国人生活习惯的一部分，更是中...

2021-03-30

30岁前需养成10个好习惯

都说25岁以后女人就开始走向衰老，机体开始减退，30岁后，岁月就会逐渐写在脸上，刻在身体上。那么女人改如何保...

2021-03-30

患心脑血管病冬季保健重在“温通”

最近，心肌梗死、中风等和气候变化密切相关的疾病，又进入了发病高峰。心脑血管疾病患者如何安然过冬？广州中...

2021-03-30

养肝排毒的最佳时间

睡是眼之食，是说睡眠为眼睛的补养来源。睡觉最养哪个脏器？最养肝。南京市中西医结合医院眼科副主任医师夏承...

2021-03-30

越老越要护肠道

人体老化从肠道开始。随着年龄增长，胃肠道的功能越来越弱，加之经常服用抗生素，老年人的胃肠道比年轻人更容...

2021-03-30

怎么才能让白了的头发黑回去

作者：圆子医大脑仔细回忆了一下，我的前半生遇到了很多小伙伴，和我一般年纪，已经早生华发。据说头发白得早...

2021-03-30

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眼下这个季节，对有些人来说是外出踏青赏花的好时节，对过敏性鼻炎患者来说却是一年中最痛苦的时候，他们被打...

2021-03-30

睡不好第二天六招补救

调查发现，35%的美国成年人每晚睡不到7~8个小时。如果晚上没睡好，第二天应设法补救，恢复正常睡眠节奏。以下是...

2021-03-30

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脾胃为后天之本，中医认为，胃气主降，脾气主升。即通过胃气的通降作用，使食物经胃腐熟后，下行进入小肠，进...

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第三届国医大师、河南中医药大学教授张磊虽说已是88岁的高龄，但看起来远比实际年龄年轻很多。在接受采访时，他...

2021-03-29

如何才能让牙齿变白

文章来源：微信公众号春雨健康科普（chunyuyuedu）一口白牙能给颜值加分不少，到底选择什么样的牙齿美白产品才更...

2021-03-29

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