喝蓝莓汁的好处
蓝莓汁就是利用蓝莓榨出来的果汁,其实蓝莓汁并不是纯黑色的饮料,而是一种紫的发黑的饮料,经常喝蓝莓汁,不仅能让我们越活越年轻,还能让我们远离癌症的困扰。
增强视力、消除眼疲劳。
促进毛细血管微循环,滋润皮肤,美容养颜。
能够消除自由基、抗氧化延缓衰老,并增强人的免疫力。
活跃和延缓脑神经老化、提高记忆力。
具有良好的消除体内炎症的作用,尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显著。
具有抗癌、软化血管、降血脂作用,还能减少高血压和中风的发生几率。
蓝莓又称都柿(或笃斯),是一种生长在高纬度寒带地区原始森林中的一种蓝色野生浆果。蓝莓果实呈蓝色,近圆形,表皮有一层白霜,果肉细腻,甜酸适度,具有香爽宜人的香气。
蓝莓果实中含有19种氨基酸、多种维生素以及SOD、鞣花酸、鞣花单宁、叶酸、熊果苷、花青苷、超氧化酶、视紫质、类黄酮和丰富的钙、铁、锌、硒等矿质元素,其VC含量是苹果的几十倍,有 “浆果之王”的美誉。
蓝莓是上等的营养保健功能性果品,风靡欧美各国,被联合国粮农组织(FAO)确定为人类五大健康食品之一。