有效治疗耳鸣的食疗方法

耳鸣是一种常见的临床症状，患者自觉耳内鸣响，常听闻潮声、蝉鸣、机器轰响，是由多种疾病诱发的症候之一。分别介绍耳鸣的几种常见类型以及食疗方法。

肾精亏损型：肾精亏损型耳鸣的症状是耳内有蝉鸣声，且声音
低微，夜间加重，伴有腰膝酸软、头昏眼花等症，舌红苔少。多见于年老体弱者。食疗方，腰花粥。猪腰一对、粳米100克，将猪腰去臊腺洗净，切成腰花后与粳
米一起煮粥，加葱白2根，每日早晚服用。还有一个简便方法，芝麻粥。50克炒黑芝麻与100克粳米一起煮粥，每日早晚服用。

痰火郁结型：痰火郁结型耳鸣症状是耳鸣声持续不断，伴有咳嗽痰多、头重头闷、胸闷不舒等症，舌红苔黄腻。食疗方，山楂橘皮饮。生山楂20克切片，橘皮20克切丝，泡水代茶饮。

肝火上扰型：肝火上扰型耳鸣的症状是耳内鸣响如闻潮声，郁怒之后突发加重，伴有口苦咽干，胸胁胀闷等症，舌红苔黄。食疗方，菊花马蹄粥。干菊花10克，鲜马蹄片50克，与粳米100克一同煮粥，每日早晚服用。

风热侵袭型：风热侵袭型耳鸣的症状是耳鸣，伴有耳中阻塞感，听力多下降，伴有头痛恶风、发热恶寒等症，舌红苔黄薄。食疗方，菊花雪梨饮。干菊花10克与雪梨半只(切块)，泡水代茶饮。

脾胃虚弱型：脾胃虚弱型耳鸣症状是耳鸣持续不息，由思虑过
多、过度疲劳导致，伴有食欲不振、疲倦乏力等症，舌苔薄腻。食疗方，莲子红枣扁豆粥。干莲子肉10克、红枣10枚、鲜白扁豆20克、粳米100克一同煮
粥，每日早晚服用。也可以选择红枣小米粥，红枣10枚、小米50克一同煮粥，每日早晚服用。