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日本人吃鱼配料要有这三宝
受访专家中国老年医学学会营养与食品安全分会副会长nbsp;周春凌日本是人均寿命最长的国家,这与他们的饮食关系密...
2021-04-25
吃点辣椒有利肠道
美国康涅狄格州立大学最新研究发现,吃点辣椒可以增强肠道免疫力、抑制肠道肿瘤,还能延长肿瘤患病者的寿命。...
2021-04-25
常喝茶的人不易骨折
茶,是著名的世界三大饮料之一,被称为东方饮料的皇帝。我国是茶叶之乡,茶叶作为我国的特有饮料已有几千年的...
2021-04-25
六种高糖食物要认清
受访专家:中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员 张双庆 本报特约记者 谷传玲 鉴于过量吃糖会对健康造成危...
2021-04-25
吃奶酪或能防肝癌
近日,美国德克萨斯科技大学发表在《癌症研究》上的最新研究表明,常吃奶酪可以帮助减少肝癌风险并延长寿命。...
2021-04-25
特殊人群喝汤有讲究
天津市天津医院营养科营养师 康瑞雪 汤味道鲜美,深受国人喜爱。很多人希望通过喝汤养生,但对于一些特殊人群而...
2021-04-25
富含钾的食物可降低血压
一项新的研究又一次佐证了一句俗语,即一天一个苹果可远离疾病! 美国南加州大学凯克医学院的研究人员发现,富...
2021-04-24
九种食物能抗炎
首都医科大学附属北京友谊医院营养师 顾中一 很多人都知道,如果一个人受伤了或者出现感染了,这时候正常的炎症...
2021-04-24
老脱发怎么办?5种食物促进头发生长
人人都希望拥有一头浓密的秀发,但现实生活中,很多人都被脱发问题困扰。近日,美国家庭疗法网站介绍了一些有...
2021-04-24
喝咖啡别犯这些错
受访专家:中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员 何 丽 对很多人来说,咖啡是每天必不可少的饮品,然而,并...
2021-04-24
嫩豆,被忽视的纤维高手
中国老年医学学会营养与食品安全分会委员会委员 于俊民 一说到膳食纤维,大家往往都会想到那些带丝的、不容易嚼...
2021-04-24
7大营养养出好肝脏
近些年来,患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化,甚至肝癌等肝病的人也越来越多。怎样才能保护好我们的肝...
2021-04-24
桂花南瓜粥,助老人养胃润肺
桂花南瓜糯米粥清香淡甜、软绵适口,且具有养胃润肺、益气补虚的功效,十分有益于老人健康养生。 做法:糯米...
2021-04-24
一根葱能抵三味药
江苏省中医药学会科普专业委员会常务委员 杨璞 大葱可谓全身是宝。厨师看它是一种菜,中医视其为三味药。 葱白...
2021-04-24
控糖十大超级食物 降低糖友并发症率
血糖控制不好,可损伤血管和神经,损害眼睛和肾脏,增加心脏病和中风风险。美国《今日医学新闻》网站刊文总结...
2021-04-24
教您自制冰糖桑葚膏
桑葚膏为古代著名的养血乌发的传统膏滋方,出自金代刘元素《素问病机气宜保命集》,原名文武膏,每天早晚各服...
2021-04-24
葡萄酒中为啥会有沉淀
山东读者高女士问:我比较喜欢喝葡萄酒,但有时发现酒液中有沉淀物。这些沉淀物是什么?出现沉淀就表示葡萄酒...
2021-04-24
腐乳要选低盐的!味道鲜美、矿物质多
中南大学湘雅医院营养科副主任医师 刘菊英 腐乳是很多家庭常备的佐餐小菜,不仅可以单独食用,也可以用来烹调风...
2021-04-24
8种常见食物有治病功效:鳄梨改善性生活
美国“福克斯新闻网”曾报道,从胃痛到感冒,都可找到相应的自然药方治愈。...
2021-04-24
黑芝麻桑叶补肾乌发
山东莱州市慢性病防治院主治医师 郭旭光 人人都渴望有一头乌黑亮泽的秀发,头发过早变白无疑会带来苦恼。头发早...
2021-04-23
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食用绿色蔬菜有助延缓大脑衰老
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中国学生营养日|营养均衡不长胖,孩子应该怎么
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高血压就怕缺钾?长期服用降压药 常吃这3类“高
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这几种主食对人体的影响不容忽视
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大脑最爱的食物
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被称为“天然抗生素”的养生保健圣品 田间很多
每日精选
这种食物一发芽就成一级致癌食品
2021-05-16
吃鱼翅不如吃猪蹄
2021-05-14
这些食物补血效果好
2021-05-14
肾结石患者多吃木耳好
2021-05-13
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