饮食减肥-生活健康网

食物解冻有六种方法，你会几种？

食物解冻有六种方法：空气自然解冻放置过久容易出现食品安全问题。如果未被水完全浸泡还会出现肉干的情况。...

2021-04-05

海鱼比河鱼营养好

严格说来，不管是淡水鱼还是海鱼，其营养成分大体相同，不过海鱼的含量略高一些。海鱼含大量营养盐，使海鱼中...

2021-04-05

吃螃蟹时这四个部位一定要清除

吃螃蟹时，不宜无选择通吃，应注意四清除。一要清除蟹胃。蟹胃俗称蟹尿包，在其背壳前缘的中央，是似三角形的...

2021-04-05

子姜西芹炒叉烧开胃

原标题：子姜西芹炒叉烧子姜芳香开胃，还能减少叉烧里肥肉的油腻，西芹的营养一向获得广泛认可，在菜式中起到...

2021-04-05

喜欢喝奶茶不如自己做！口感好成本低还健康

市面上的奶茶无论从口感还是成本角度出发，很少用牛奶和茶叶调制，取而代之的是植脂末、茶粉、糖等成分。想喝...

2021-04-05

吃牛油果减不了肥

吃牛油果减肥的说法在网上流传，其实，这并不可信。不同品种牛油果的能量在120~167千卡/100克之间，属于高能量水果...

2021-04-04

海鱼能缓解不安情绪

日本国立癌症研究中心的一项新研究发现，秋刀鱼、沙丁鱼等海鱼中富含的欧米伽3脂肪酸可以缓解不安情绪，提升人...

2021-04-02

大麦青汁功效夸大了

科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋最近几年，大麦青汁在我国很火，传说来自日本，营养价值比牛...

2021-04-02

给老人做饭有几个技巧

给老人做饭，更需方法与爱心。怎么让他们吃得方便？下面介绍几个技巧。面条剪小段，面汤喝掉。直接吃较长的面...

2021-04-02

常便秘，饮食做哪些改变

首都医科大学附属北京朝阳医院营养科营养师宋新便秘的苦，很多人体验过。其实，如果不是器质性病变导致的便...

2021-04-01

营养小宝库！健康吃动物肝脏有四大注意事项

说起吃动物肝脏，可以说有人爱来有人怕。爱它的人被其营养价值征服，将其视为补血明目好食材；怕它的人则担心...

2021-04-01

哪些水果营养榜上有名

水果不仅酸甜可口，还含有多种维生素和矿物质。在补充营养方面，哪些水果最出众？本期，我来为大家详细介绍。...

2021-04-01

青稞的好处在哪里？可降脂控糖、预防心血管疾

青稞被誉为营养价值很高的粗粮之一，但是关于其对人体的具体好处，却没有多少人能说得出。今天，人民网科普中...

2021-03-31

跟营养专家一起学“挑食”

有网友留言：作为营养专家，您有什么食物是绝对不吃的呢？知道那么多食品营养知识，是不是每天都特纠结？是不...

2021-03-31

如何慧眼识“真假”全麦面包？全麦粉含量是标

健康科学的饮食习惯越来越受到大家的推崇，天然、绿色、少糖、少油等都成为人们选购食品的重要标准。很多人为...

2021-03-31

多吃绿叶菜，眼睛衰老慢

据美国《医学快报》报道，澳大利亚悉尼韦斯特米德医学研究所的研究人员发现，多食用绿叶蔬菜和甜菜根有助于降...

2021-03-30

常吃芒果助降血糖

研究显示，芒果的健康功效远远超出了人们预想的范围。芒果中丰富的多酚类物质有助于降低血糖和抵御炎症。美国...

2021-03-30

哪种油最降血脂多选葵花籽和菜籽油

美国《国际脂质研究杂志》刊登一项最新荟萃分析发现，以不饱和脂肪酸取代饱和脂肪酸，可以更有效降低坏胆固醇...

2021-03-30

每天至少一两全谷杂豆

@北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任、教授马冠生《中国居民膳食指南（2016）》中指出，全谷物是指未...

2021-03-30

各种蛋营养啥区别

首都医科大学附属北京朝阳医院营养科营养师宋新鸡蛋是公认的营养食物，跟它相比，鸭蛋、鹅蛋等蛋类的营养咋...

2021-03-30

首页

末页

共 46页916条

今日头条

食用绿色蔬菜有助延缓大脑衰老

每日精选

猜你喜欢

食物解冻有六种方法，你会几种？

海鱼比河鱼营养好

吃螃蟹时这四个部位一定要清除

子姜西芹炒叉烧开胃

喜欢喝奶茶不如自己做！口感好成本低还健康

吃牛油果减不了肥

海鱼能缓解不安情绪

大麦青汁功效夸大了

给老人做饭有几个技巧

常便秘，饮食做哪些改变

营养小宝库！健康吃动物肝脏有四大注意事项

哪些水果营养榜上有名

青稞的好处在哪里？可降脂控糖、预防心血管疾

跟营养专家一起学“挑食”

如何慧眼识“真假”全麦面包？全麦粉含量是标

多吃绿叶菜，眼睛衰老慢

常吃芒果助降血糖

哪种油最降血脂多选葵花籽和菜籽油

每天至少一两全谷杂豆

各种蛋营养啥区别

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

冬天适当吃点甘蔗补铁补维C

5种食物让你越吃越傻

警惕这样吃花生油会致肝癌

花生焖猪手越焖越滋味

热门标签

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

冬天适当吃点甘蔗 补铁补维C

5种食物让你越吃越傻

警惕这样吃花生油会致肝癌

花生焖猪手 越焖越滋味

热门标签

冬天适当吃点甘蔗补铁补维C

花生焖猪手越焖越滋味