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孕妇最好采用侧卧，尤其是到孕中后期时，羊水、胎儿的压迫，给母体的心肺等器官都带来很大负担。另外，准妈妈睡觉的时候还要注意隔一两个小时翻一下身。怀孕到了后期（7~8月），最好采取左侧卧位，减少妊娠子宫对动脉的压迫。
注意：普通人：右侧卧是最理想睡姿
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