中医养生保健操传承”讲座走进黄岙文化礼堂

　　洞头网讯(通讯员 纪丽玲)为更好地宣传普及中医养生保健知识，让居民拥有更加健康的身体，9月19日下午，大门镇黄岙文化礼堂举办了“中医养生保健操传承”讲座，现场40余人到场听取讲座并进行了互动交流。

　　此次讲座邀请温州市中医院伊仙琼医师，向居民传授耳穴操、经络拍打操、手指操、头部降压操等养生操。虎口平击、手掌侧击、手腕互击、经络拍打……在伊医师的带领下，老年人们纷纷学起老师的按摩动作，现场气氛非常活跃。伊医师一边示范一边讲解，村民们学得有模有样。“我做完了感觉双手热乎乎的，很舒服。”在座的村民表示。

　　随后，伊医师还从养生保健理念、以及如何养成科学的生活方式两方面着手，深入浅出地讲解了中医保健养生的知识和方法，帮助村民根据自身体质，通过简单养生保健以达到不生病甚至少生病的目的。在与村民的互动中，村民就穴位具体位置向伊医师提问，伊医师均耐心细致地为村民们作答，并教给村民正确的养生观念。居民们纷纷表示，听了专家的讲解后，对养生操有了更深刻的认识，回去以后一定认真练习。

　　此次讲座的开展，不仅增加了村民们对中医养生知识的了解，还提高了自我保健意识。

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