端午时节顺时养生厦航推“机上经络养生操

　　民航资源网2013年6月10日消息：端午时节，是二十四节气中正式进入盛夏的时期，也是升阳气、活经络、调气息的养生时节。厦航“温馨客舱”在端午这天顺时而为，推出养生新招， 92架飞机将同步推出一套独创的“机上经络养生操”，以后乘坐厦航飞机的旅客朋友不仅可在万米高空吃养生餐、品养生茶，还可在空乘示范引领下做养生操。

　　随着时下人们对自身健康状态的关注和对经络养生功效的认可，为满足广大旅客对健康生活方式的新期待，厦航创新服务产品，率行业之先推出以“活动经络、缓解疲劳”为主旨的机上养生操，易学实用，将带给旅客全新体验。

　　此套经络养生操秉承《黄帝内经》的养生理论，萃取几千年中华养生健体的精华，通过按压相应穴位，活跃全身经络，达到调理脏腑的养生功效。养生操时长近10分钟，从早期机上轻松操的“健身动起来”理念转而强调“内静第一、静中养生”理念。动作编排遵循“中医的经络按压”，辅以“瑜伽的调气养生、体操的活力舒展”，荟萃三者精髓，更为科学有效。

　　厦航机上经络养生操共有“五指屈伸，按压合谷”、“手腕环绕，揉按内关”、“肩部提绕，调节气息”、“压耳通气，揉按耳穴”、“夹肘绕肘，揉按风池”、“提足活筋，按压足三里”、“深呼深吸，揉按血海”等九个环节，其中旅客按压其中涉及的合谷穴、内关穴、风池穴等任何一个穴位，都能快速有效地缓解晕机、耳鸣、呕吐、疲劳等不适症状，让旅客朋友们在封闭的客舱中用最简单的动作达到最大程度的舒缓和放松。而经常按压这些穴位，更能达到升阳气、活经络、调气息，宁心安神、开胸理气的功效。

　　《黄帝内经》指出，“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”，是人体气血的通道，决定着人的生命和健康。厦航通过在航班上全面推广经络养生操，旨在消除旅途疲劳的同时，更希望经络养生操能“走出客舱，走入寻常百姓家”，倡导顺时养生、全民健身。

　　早在2006年10月1日，厦航就推出了第一代机上轻松操，通过肢体的运动，缓解旅客疲劳，成为厦航客舱服务亮点之一，那套轻松操简单易学、实用有效，至今推广成为了许多企事业单位的员工“工间操”。

　　此次推出的“经络养生操”是厦航机上“养生客舱”的重要组成部分。多年来，厦航在旅客需求为导向研发特色服务产品，从养生餐、到养生茶，再到养生操，致力于打造独具特色的“养生客舱”，让旅客舒享惬意旅途。

　　养生之术，必资于食。厦航机上餐食秉承安全、健康、养生理念，科学研发餐谱，创新烹饪工艺，顺应时令推出了包括养颜美容花餐、美味可口水果餐、滋阴养生菌菇餐、益气补肾黑色食品餐等在内的特色主题养生餐，不仅为旅客呈现了色、香、味、形俱全的食补佳肴，更倡导一种“食疗养生”理念。机上旅客常见的杂粮餐包，就是厦航空厨精选五谷杂粮、时蔬菌类等养生食材，平衡膳食比例，精心烘烤而成，营养价值远远高于市场售卖的普通面包。

　　同时，结合八闽地域文化和民俗，厦航还在特定航线上持续推广“闽茶飘香”品茗特色服务。当旅客品尝养生美食时，乘务员微笑送上一杯弥漫着当季茶香的热茶，茗香一刻，品味悠远，旅客在品味云端后，听轻柔音乐，享静中按穴，既调息解乏，更轻松拥有健康体魄，让旅客充分领略独具特色的“厦航式服务”。