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身沉则气沉,轻浮则气燥,平、稳、沉、实是太极拳的基本要求,”掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠“是太极拳之拳法,”圆、旋“是太极拳法运动的轨迹。是拳则有击,没有不打人之拳,太极拳是一种”巧妙力“之拳,轻浮奇舞,花花架子,好看不中用。
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