脚骨折怎么练弯曲刚开始的我今天是第一天天怎

　　脚骨折怎么练弯曲，刚开始的我今天是第一天天，怎么练有效果又快，快点练到全角希望有经验的人教教我。谢

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　　展开全部伤骨必伤筋，筋伤后就会导致患肢僵硬、上下活动不灵活、达不到原来正常的幅度，筋伤后自身是很难修复的，在治疗上远比骨折难治，早期不及时用药对症治疗，时间长了再治就很困难，网上有很多骨折后关节活动长期不到位的病例，锻炼是没有什么帮助的，锻炼能好也不会有那么多患者上网询医问药了。象你这样的情况，只有及时用药对症治疗才是唯一希望，如果伤的时间还不算长，建议选用中草药外敷、薰洗即可，一般二个月内的筋伤，早期治疗大概四十天左右时间可治愈，关节弯曲自然恢复正常，耽误时间三五个月的，治疗的时间相对要延长，一年以上的，就比较难治了。