手脚冰凉，人参熟地泡酒

广东省名中医、广东省中医院副院长 杨志敏

气血两虚、气虚血瘀、经络不通的患者，常有手足不温、四肢麻痹、关节疼痛等表现。推荐常喝“百岁酒”，可调气血、舒经脉。

具体做法为：取人参30克、熟地30克、陈皮2瓣、田七15克、黄酒500毫升；材料洗净，人参、田七、熟地切片，隔水蒸5~8分钟，取出晾干；将材料放入玻璃罐中，倒入黄酒，泡1个月即可饮用。

方中，人参性平，味甘、微苦，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津止渴的功效；熟地味甘，性微温，补血滋阴养肾；田七性温，味甘、微苦，具有活血化瘀的作用；陈皮理气和气；黄酒通经活络、活血祛寒。需注意的是，有出血倾向者不推荐此药酒。