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为健身而跑步每次跑量相同当然OK为提高而跑步连

原标题：为健身而跑步每次跑量相同当然OK，为提高而跑步，连续两天进行一模一样的大运动量训练就错了跑者无非...

2021-10-12

福田：阳光大讲堂邀中医谈经络养生

为提高机关党工委系统广大党员干部和办公室人员的身心健康水平，由福田区直属机关党工委主办，深圳市和御道健...

2021-10-11

江淮iEV6E运动版夏季出游突破续航限制突破功能

以往日常通勤代步是小型纯电动车的主要用途，如今在江淮iEV6E运动版上市之后，其出行半径早已突破代步范畴。换装...

2021-10-11

加大运动量就能减肥？开玩笑营养专家告诉你7天

大概从45岁开始，不知不觉中，我的身体进入亚健康状态，中度脂肪肝，免疫力下降，一咳嗽就是3个月，怎么看也没...

2021-10-11

吉林省体育局夏季竞技运动保障中心主任马庆禄

据辽源市纪委市监委消息：吉林省体育局夏季竞技运动保障中心主任马庆禄涉嫌严重违纪违法，经吉林省纪委省监委...

2021-10-11

每天运动量不小但体重上涨怎么办？

老王，您好，我这两年，基本每天坚持30分钟跑步，而且还配合做一些力量训练。但是，最近一直体重飙升，身上长了...

2021-10-11

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若发生猝死，家属或在场人员在向急救中心呼救的同时，应将病人仰卧于硬板床或水泥地上，迅速做好以下3件事：...

2021-10-11

运动减肥的最佳时间和最佳运动量

核心提示：面对现今市场上琳琅满目的各种减肥药或减肥方法应有一个度的把握，因为健康而有效的减肥才能够真正...

2021-10-11

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2021-10-11

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款式简单利落，是夏季运动的基本款，多色可选，酷劲十足的黑，优雅迷人的灰，高调抢眼的荧光色等等，在细节和...

2021-10-11

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2021-10-08

夏天运动不可过于剧烈锻炼六忌要牢记

夏天，任性的天气说热就热，随意动一动说出汗就出汗。虽说夏天热起来让人难受，但夏天同时也是减肥健身的最佳...

2021-10-08

怎么减肥啊、怎么健康减肥、失败与免疫功能危

我们一直强调，不管是瘦身机构也好，商业减肥机构也好，快速减肥其实就两招，一个是让你少吃，一个是让你过量...

2021-10-08

运动量越大越减肥吗？想要减肥得适度运动

（来源39健康网）有感于不时见到有人长期的每天花三四个小时运动。翻出了很久以前的一个文章分享给大家。虽然真...

2021-10-08

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跑步瘦身看似很简单，但是有很多的原则，很多人在跑步瘦身的时候忽略了这些原则导致效果低下。而且无论是跑步...

2021-10-06

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但是我不知道一天上下什么时段比较好是不是下午？此时人的细胞活动量较多展开全部运动最佳时间1: 多数人喜欢...

2021-10-06

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学会控制自己被美食诱惑，将冰箱里和厨房里那些高热量，高脂肪，高糖份的食品，都藏起来吧，取而代之的是低糖...

2021-10-06

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夏天到健身房健身要收拾很多东西太麻烦，去晚了还没器械，所以，小编特地分享一些不麻烦的运动，省时省钱省场...

2021-10-06

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