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女性多吃什么可延缓衰老

每一位女性都希望自己能够青春永驻！我们都知道，雌性激素的分泌与女性的衰老有密不可分的关系，因此很多人都...

2021-03-23

正确喝水助你轻松排毒减肥

我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃东西，只喝水和饮料...

2021-03-23

5动作按出男人好身体

男人是家庭的顶梁柱，作为男人，最重要的责任就是保持身体健康。男性朋友在保健的时候，也要注意九个要点，不...

2021-03-23

熬夜族不能少的水果和果蔬汁

繁忙快节奏的都市生活，让很多白领都要长时间的熬夜。然而，熬夜对身体的危害是很大的。因此，在熬夜时就要吃...

2021-03-23

丹参田七赤芍降血脂

中国中医科学院医学实验中心副研究员代金刚高血脂可由脾肾虚、气滞、血瘀等诸多因素导致。若平时酒食过度、情...

2021-03-23

谨防“白毛”迷人眼专家支招如何对抗杨柳絮

皮肤沾上杨柳絮后，要及时清除，最好用温水清洗，有助预防过敏或减轻过敏症状。...

2021-03-23

怎么吃枸杞效果最好

枸杞，是现代人养生保健常备的中药材。枸杞不但口感好吃，健康养生的功效也十分卓越。中医认为，枸杞，滋阴补...

2021-03-23

腹部肥胖敲带脉来瘦身

夏季即将来临，减肥成为大家茶余饭后讨论的话题。俗话说“三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲。...

2021-03-23

男性养生：调心加按摩治疗阳痿

2012年的一项调查显示，中国男性“阳痿”（勃起功能障碍）总患病率达26.1%，40岁以上人群患病率为40.2%。2017年的一...

2021-03-22

熊黛林产后患“妈妈手”

文章来源：微信公众号“春雨健康科普（chunyuyuedu）”今天，熊黛林患妈妈手的新闻上了微博热搜。熊黛林因抱女儿用...

2021-03-22

睡一觉心情会变好？

文章来源：科普中国微平台本文专家：陶宁博士，中国科学院生物物理研究所副教授经常在压力大、情绪低落和生气...

2021-03-22

每天吃核桃防心脏病和肠癌

美国一项最新研究发现，每天吃少量核桃可预防心脏病和肠癌。该研究由美国伊利诺伊大学安娜霍舍尔教授发起。研...

2021-03-22

适量喝咖啡好处多

如今，喝咖啡已成为一种时尚。但你知道吗？在紧跟时尚的同时，喝对咖啡还有益身体健康。下面，就来细数一下喝...

2021-03-22

芬兰研究表明蒸桑拿可降低中风风险

东芬兰大学研究人员与英国、奥地利等国同行合作开展的一项新研究发现，蒸桑拿可降低中风的风险。研究人员用...

2021-03-22

养生须知：40岁起重点防肺癌

肺癌位居全国恶性肿瘤发病首位，每年发病约78.1万例，发病率和死亡率也一直在涨，异常凶险。高危对象年龄40岁以...

2021-03-22

学好中医这十招肝好你也好|中医|穴位|肝脏_新浪

如今，正是养肝护肝的好时机，对于那些平时经常熬夜、抽烟、喝酒的人们来说，更应该好好把握这个机会。太原市...

2021-03-21

陈醋炒粳米护肠胃

江苏省中医药学会科普专业委员会常务委员杨璞今年过年回家，爷爷亲手做了一道唤起我童年回忆的美食炒米，用到...

2021-03-21

胃“三分治七分养”！胃不好这11种食物少吃

胃胀、胃痛、嗳气、反酸、腹胀、腹泻当你出现这些消化不良的症状时，在饮食上要特别注意，尽量少吃以下几种食...

2021-03-21

经常刷舌头好处多

舌头作为我们口腔的一部分，不但可以感知味觉，辅助进食，更是帮助表达语言的重要器官，然而舌头却常常被我们...

2021-03-21

喝三花茶，健脾养肝调情绪

广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏我有个女患者，症状为口黏、嘴唇干燥，胃胀满、放屁多；睡眠较浅，爱...

2021-03-20

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