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肿瘤患者冬季做好这六点，打好预防复发的保卫战

发布时间：2021-11-27 来源：网络整理

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　　在寒冷的冬季，肿瘤患者由于自身的机体抵抗力远远低于常人，所以病情特别容易死灰复燃。加上因为寒冷天气的影响，肿瘤患者更容易产生负面情绪，让休眠的癌细胞有机可乘。随着冬天的到来，预防肿瘤的复发便显得尤为重要，那么，肿瘤患者如何在冬天提高自身免疫力，打好预防肿瘤复发的保卫战呢？

肿瘤患者冬季做好这六点，打好预防复发的保卫战

　　01预防感染

　　在冬季，原先有冠心病、高血压、肾病的肿瘤患者，病情往往会加重，而上呼吸道感染等疾病也会在此时高发，所以，肿瘤患者一定要提高警惕。

　　如果肿瘤患者已经患上流感，千万不要大意，一定要及时就医，避免因为流感而消耗肿瘤患者的抵抗力。如果肿瘤患者的家属患了流感，患者要做好防护措施，避免被家属传染。

　　02适当进补

　　寒冷气候对机体的新陈代谢及生活起居、饮食规律都会造成很大的影响，所以冬季尤其是要针对不同体质，给予不同结构的饮食调理，宜多食温阳补肾，热量较高的膳食，以补充人体的阳气、增加能量御寒，提高机体的抗病能力。

　　03做好保暖措施

　　冬季天气寒冷，肿瘤患者要做好保暖措施。出门时关注天气情况，多带一件衣服以备不时之需。手套、帽子、袜子都要准备齐全，避免头部、手脚受寒引起感冒。

　　另外，冬天寒冷不少人会在家里开暖气，但是由于冬季气温低、气候干燥，屋里开暖气容易燥热伤阴、身体缺水，不利于疾病康复。因此，不要长时间开着暖气，还要及时补充水分。

　　04早睡晚起

　　《黄帝内经》早有记载“早卧晚起，必待日光”，也就是说冬天夜里时间长，白天时间短，天也亮得晚，正好多睡觉，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。从现代科学来讲，睡眠可提高免疫力，肿瘤患者免疫力差，可以多睡点觉，但是也不能长期卧床睡觉，也要有适当地活动。

　　05定期复查

　　无论是否冬季，肿瘤患者都应该做定期去体检复诊，肿瘤患者常规复诊为手术后一个月、三个月和半年。做好全面的体检包括：心、肺、肝、肾、脑等脏器的功能检查，选择B超、CT等影像学的检查是很有必要的。

　　06调整心情

　　肿瘤患者在精神调养上要力求其静，控制情志活动，保持精神情绪的安宁，含而不露，避免烦扰，使体内阳气得以潜藏。

　　除了要重视精神上安静以外，神藏于内时还要学会及时调摄不良情绪，减少紧张、激动、焦虑、抑郁等情绪，乐观地对待疾病，多晒晒太阳，阳光可以杀菌，多和阳光“亲密接触”还有助于合成维生素D，促进身体钙质吸收。