吃葡萄到底吐不吐葡萄皮？请收初秋宝宝吃葡萄(2)

如果发现吃了葡萄出现腹泻反应，证明最近宝宝的消化系统不太能接受葡萄。除了积极调理脾胃消化之外，还能尝试用葡萄干代替葡萄作为秋天保健食品。

葡萄干虽温和，面对高糖宝宝该怎么吃？

葡萄干能助消化、促食欲、补气血，和新鲜的葡萄功效差不多，也是温和的。不过，经过加工的葡萄干糖分依然很高，不建议宝宝当零食不停地往嘴里塞。更好的办法，是取少量葡萄干烹煮成食疗方，让宝宝对证安心服用：

葡萄干冰糖水

材料：葡萄干15g，冰糖少量。

做法：葡萄干洗净，下锅，加约3碗水，大火烧开后转小火煮15分钟，加入少量冰糖调味即可。

功效：养肺益肝，止咳润肺。

适用年龄：2岁以上宝宝对证、少量多次分服。蚕豆病可服。

葡萄干粥

材料：粳米50g，葡萄干10g。

做法：粳米下锅，加约3碗水，大火烧开后转小火煮至米粥软烂，加入葡萄干，共煮至稀烂即可。分次服用。

功效：养胃健脾，补益气血，适用于脾虚、贫血的宝宝。

适用年龄：3岁以上宝宝对证可服，蚕豆病可服。

最后提醒家长购买葡萄干时，要注意卫生安全，尽量不买散装的葡萄干。如果葡萄干颜色过于鲜艳，可能经过染色处理，家长慎选。