毛丽军：增强免疫力 优质睡眠是第一步(2)

比如说患有抑郁症或者焦虑症的人，起初表现多为睡眠障碍、早醒或者入睡困难。而神经系统疾病中较常见的帕金森氏病除了出运动障碍，还会出现睡眠障碍。

因此毛教授提到，针对存在睡眠障碍的患者临床中会做一进步检查，判断是否存在帕金森氏病，从而避免患者错过最好的治疗时机。

此外，不安腿综合征（RLS）也会出现睡眠障碍的表现。通常患者小腿处于休息时出现难以忍受的不适，运动、按摩可暂时缓解的一种综合征，又称“不安肢综合征”。

它属于锥体外系的一个疾病。锥体外系是人体运动系统的组成部分，其主要功能是调节肌张力、肌肉的协调运动与平衡。由于腿部不适、常有麻酥酥的感觉，因此患有不安腿综合征的通常患者难以入睡，长期便演变为睡眠障碍。

所以毛教授在接诊有睡眠障碍的患者的时候，都会让患者先仔细地描述一下他的症状，其中可能会深藏着神经系统疾病。

最后，毛教授建议大家：睡眠障碍一定要引起足够的重视，因为它可能隐藏着其他系统疾病。睡眠障碍与身心健康状况有着密切的联系，也影响着人体免疫力。

关注睡眠健康，才能有用一个健康快乐的人生。

（注：原文有删减）

原标题：毛丽军教授：优质睡眠是增强免疫力的第一步