你可能会把上楼梯困难的原因归结为膝盖不好或体力下降,但最主要的原因是随年龄增长而造成的肌肉和骨骼流失,这就使腿部肌肉虚弱无力,因而感觉上楼梯格外费劲。
十五、月经极不规律
对女性来说,月经周期不规律是衰老的早期迹象。雌激素失衡会增加体重,减轻肌肉重量,引起睡眠障碍,使身体更快地衰老,导致女性患上心脏病、骨质疏松症和糖尿病。