养生保健：哪些生活的坏习惯让你的皮肤提前衰老？

　　每个人一生中必须要面临着皮肤的衰老，只是时间早晚的问题。其实只要好好的护肤，能够延缓皮肤的衰老，但是生活中的一些坏习惯可能会加快此进程。

　　大部分女性每天出门前必须要化妆，这样能够遮住脸上的瑕疵而且看起来更加有气质。但是会忽略卸妆，尤其是忽略眼睛周围以及鼻翼附近的妆容。卸完妆之后必须使用温和无刺激的洗面奶把残留在脸部的污垢、化妆品残留清洗干净，若是没有彻底卸妆的话，里面含有的化学成分可能会堵塞毛孔，从而引起粉刺和痤疮。

　　部分女性会通过扎马尾辫的方式把脸部提拉，长时间下去会把脸部的皮肤往后拉紧，能暂时让脸看起来变得更加紧致。但是脸部皮肤经常受到外力的拉扯会加快皮肤的松弛。所以要经常更换发型，扎头发时不能太紧。

　　现在市面上去角质的产品琳琅满目，不同的品牌，质地和使用方法也有很大的差异，如果多种去角质产品混合在一起的话可能出现过度去角质。有一部分爽肤水也具有去角质层的功效，所以不必频繁的去除角质。另外含有酸类的护肤品和磨砂膏以及去角质的霜不能同时使用，不然会引起皮肤敏感。

　　很多女性有敷面膜很长时间的坏习惯，认为这样才能让皮肤吸收里面的营养物质，其实不然。敷面膜的时间控制在15分钟以内最好，因为此时间段脸部已经吸收了全部的营养，如果时间太长的话会倒吸皮肤中的水分，加快了水分的流失。

　　众所周知，夏天的紫外线非常强烈，没有做好防晒工作的话，不仅会晒伤以及晒黑，同时也会诱发色斑以及皮肤癌症。总是受到太阳暴晒会破坏皮肤的细胞，从而加快了皮肤的衰老。

　　其实眼睛周围的皮肤非常脆弱，一定要好好的呵护。一般皱纹是从眼部开始长出来的，所以应该根据自己的肤质来选择合适的眼霜，对眼部进行了按摩和护理，这样能够防止鱼尾纹、眼袋和黑眼圈的产生。

　　夏季必须做好防晒工作，好好的呵护皮肤，多吃绿叶蔬菜和水果，养成定时拉大便的好习惯，避免熬夜。