以春季健康教育为主题办一份手抄报(2)

　　3、头晕：有些高血压患者有头晕症状，血压降下来后就不头晕了。因而有些高血压患者凭感觉服用降血压药，头晕不适就加大剂量。其实，头晕并不只是血压高的症状，血压过低也会出现头晕不适，继续服用降压药非常危险。

　　颈性眩晕是指颈部疾病引起而出现的眩晕。眩是视物昏花或眼前发黑；晕是自感身体或外界景物旋转摆，站立不稳。二者常并见，故称为眩晕。祖国医学认为，眩晕可有风、痰、虚引起，故有“无风不作眩”、“无痰不作晕”的说法。

　　颈性眩晕的临床表现中，眩晕是突出的症状，患者有旋转感、浮动感、失定位感、昏沉感等，多于回头转颈、起床卧床、伸屈脖子等头颈体位改变时发生，发作时间由瞬间即逝、持续数秒钟的，也有长达一天甚至数天者，症状多为偏头痛，并伴有恶心、呕吐、胸闷、心慌、出汗异常等症状。多数人还有颈项强直，活动受限。此外，还伴有耳鸣、听力下降、鼻塞、咽痛、咽喉异物感、声音改变、视物模糊等症状。一旦发生眩晕病，应及时进行治疗，可在医生指导下服用改善脑血液循环的药物。在治疗的同时，要注意饮食富于营养和新鲜清淡，忌食肥甘辛辣之物，并补充钙质，缺钙可导致颈椎骨质疏松和增生，与颈性眩晕密切相关。补充钙质除了牛奶、蛋类、鱼虾、大豆和豆制品等食品外，最好的补钙方法是经常适度晒太阳，每天晒15分钟，阳光中紫外线可促进机体对钙磷的吸收和利用。最后，要养成良好的姿势，