湖南华容一退休干部写养生宝典解《长寿之谜

　　本网华容站10月23日讯 (分站记者 徐彬)“人到底能活多久?怎么样吃才能更健康?每天如何睡个好觉?”翻开《长寿之谜——中老年人养生保健宝典》样书，不仅可以闻到新书散发出的沁人油墨香味，更可以在我们息息相关的工作、生活中，去解答一个个长寿之谜。

　　严云海老人是华容县民政局退休干部，他在从医、从教、从政的各个阶段，均与保健医学结下了不解之缘，经过20余年的养生经验积累、收集，记下了近70万字的笔记，历时三年编辑、修改，终成这本24.8万字的保健养生宝典。中国保健学会胡石等专家教授对此书给予高度评价，称提法新颖、文字流畅、通俗易懂，将对中老年人防病养生、健康长寿和提高人民寿命有着积极影响。

　　《长寿之谜——中老年人养生保健宝典》一书由湖南科技出版社出版，将于九九重阳节在全国各大新华书店上架。