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春捂秋冻是养生之道但冻了这4个地方是在找病

发布时间:2021-10-15   来源:网络整理    
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  秋冻是古老的养生经验,这与传统文化中天人合一的说法相匹配,认为人作为自然界的一部分,必然受到气温环境的影响,想要保持身体健康也必然要适应气温环境的变化。

  虽然秋冻的老话有一定科学道理,但也要因人而异。张晓梅提醒,老人、儿童、体质较弱的人群,最好还是不要秋冻,而要根据气温变化以及自身体感添衣,以免诱发相关疾病。

  中医认为,背为阳,腹围阴,腹部更容易着凉。尤其是对于女性,腹部的保暖一年四季都是至关重要的大事儿,秋冻时如果不注意腹部保暖,腹泻、痛经、腹痛等病症都可能找过来,喝多少热水也无济于事。所以,妹子们,爱美归爱美,高腰的秋裤还是要准备一条!

  膝关节炎的病因复杂,虽然受寒受凉未必会直接导致关节炎,但可以确定的是,如果已经患有这些疾病,再受凉很容易加重肿胀、刺痛等症状。所以,气温开始变低的时候,膝盖带洞的裤子都可以暂时收进衣柜啦!

  夏季雨水丰沛,草木旺盛,一派生机勃勃,人也更容易感到积极向上。当第一片黄叶落地,意识到秋季来临,人难免进入消沉的状态。唐代诗人杜甫就有万里悲秋常作客的吟诵,现代医学则证明,秋季是抑郁症高发的季节。

图说天下

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