中国老年保健协会糖尿病专业委员会 “动出健康

　　随着中国老年保健协会糖尿病专业委员会“动出健康，创造生命精彩”活动的开展，连续多日，市民报名热情高涨。“以前电视上老看见他，听说他的运动方法，特别有效，这次是免费的，一定要去听听”；“我也知道运动，对糖尿病有好处，可是身上没劲，懒得动，不知道该咋办”；“不仅能学习治病的良方，还有千元的礼包，我和老伴儿都报名”……组委会还接到了一位“特殊”来电，“这么好的活动，咋不早点开展呢？要是早点学学，可能就不会得这么多并发症了！”

　　原标题：中国老年保健协会糖尿病专业委员会 “动出健康，创造生命精彩”全国大型巡讲（重庆站）

　　随着中国老年保健协会糖尿病专业委员会“动出健康，创造生命精彩”活动的开展，连续多日，市民报名热情高涨。“以前电视上老看见他，听说他的运动方法，特别有效，这次是免费的，一定要去听听”；“我也知道运动，对糖尿病有好处，可是身上没劲，懒得动，不知道该咋办”；“不仅能学习治病的良方，还有千元的礼包，我和老伴儿都报名”……组委会还接到了一位“特殊”来电，“这么好的活动，咋不早点开展呢？要是早点学学，可能就不会得这么多并发症了！”

　　昨日，一位市民致电组委会，一连串的“质问”和“埋怨”，让工作人员哭笑不得。在与赵之心老师连线中，他说，“重庆糖友们，大家好，我在北京向大家问好，感谢糖友们的期待，对不起，我来晚了，8月20日，我们不见不散” ！

　　据了解，运动是防治糖尿病的重要手段，是糖尿病五驾马车之一，已成医学界共识。但是如何正确走路，科学运动，却是大有讲究。

　　赵之心老师指出，对于糖尿病患者而言，运动的益处体现在：一是提供胰岛素敏感性，改善血糖控制；二是加速脂肪分解，减轻体重，改善糖脂代谢；三是增强机体力及免疫力功能；四是提高机体抗氧化应激能力，阻止或延缓并发症的发生。

　　据了解，很多糖尿病患者也知道运动的重要性，但是对运动能达到什么样的效果，却比较疑惑。

　　您知道运动和糖尿病的关系吗？您是否曾为血糖控制不好，药物非加不可加而苦恼呢？您是否为下一代肥胖，是否会得糖尿病而辗转反侧呢？8月20日，中国老年保健协会糖尿病专业委员会主任委员、体育社会指导员赵之心老师莅临我市，专门针对糖尿病如何科学运动，做千人大型公益讲座。

　　赵之心指出，中国老年保健协会糖尿病专业委员会是我国最大的华人糖尿病防治机构，本着“一切为了糖尿病人”的宗旨，旨在传播科学糖尿病防治知识，降低我国糖尿病发病率及致残致死率。

　　每一位糖尿病人，只要遵循科学的运动形式，都能实现“相对健康，绝对快乐”的生活，让我们一起为健康而努力，多活二十年，做一名抗糖的明星，不做药罐子，享受美好生活。

　　如果你是一位糖尿病患者，想学习科学的运动形式，现在马上拨报名，即可获得中国老年保健协会糖尿病专业委员会提供的以下健康礼包：