五款药茶缓解咽喉病(2)

　　需注意的是，声音嘶哑者平时应清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，可多吃凉性水果蔬菜，如西瓜、白菜、菠菜等。多饮水，切勿用嗓过度。加强锻炼，提高自身免疫力。▲

　　咽干，喝二参麦冬茶

　　咽干是指咽部有干燥感，或感觉灼热发痒、微胀微痛。其病因多因外感风热之邪或风寒之邪郁结体内，化为热气所致；或燥热之邪损伤津液；或情绪不畅，肝气郁结而化热等。中医认为，咽干主要原因是脏腑阴虚。咽干是慢性咽炎症状之一，常在用嗓过度、气候突变、环境温度及湿度变化时加重。治疗原则为滋阴降火。

　　患者可用下方泡茶：玄参15克、沙参15克、麦冬15克、芦根30克、甘草10克，沸水冲泡，代茶饮。方中，玄参归肺、胃、肾经，具清热泻火、凉血滋阴的功效。沙参归肺、胃经，可养阴清热、润肺化痰、益胃生津，多用于治疗阴虚久咳、燥咳痰少、津伤口渴等症状。麦冬归心、肺、胃经，可养阴润肺，用于燥咳痰黏、肺阴亏损劳嗽咳血，还可益胃生津。三味药均味甘苦，性微寒，相互配伍可增强清热滋阴的功效。芦根性寒味甘，入肺、胃经，可清热泻火、生津止渴。甘草调和诸药。

　　患者平时应注意饮水，清淡饮食，忌烟酒及辛辣食物；加强身体锻炼；保持良好的情绪，可配合二十四节气导引法的“秋分掩耳侧倾式”，通过对胁肋部的牵伸使得肝气舒畅，也可以自行按摩三阴交、合谷、照海等穴位。▲