想学养生不知道从何学起

　　想学养生，不知道从何学起，又不想盲目跟从看什么书好，哪些才是正规的，还想考个营养师，哪位高手能够帮我理清思路，给我指引一个正确的方向。好迷茫...

　　想学养生，不知道从何学起，又不想盲目跟从看什么书好，哪些才是正规的，还想考个营养师，哪位高手能够帮我理清思路，给我指引一个正确的方向。好迷茫

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　　我看过不少养生专家的书，发现很多人都太偏激，我最喜欢中里巴人的《求医不如求己》系列书籍。他的观点很中庸，而且很客观，适合大多数人。我学习了他教的很多方法，发现很管用，比如推腹法和取嚏法，分别治好了我的便秘和鼻炎。