从养生学角度看银屑病治疗：外医内养相辅相成

　　银屑病患者在去医院就诊以外的时间，还能够做的就是自己在日常生活中注意保护缓解病情。其实，养生学也对银屑病的治疗也有一定的作用。如何通过养生进行辅助治疗呢？

　　就银屑病的病理，在养生学中有血虚燥热，外受风邪，皮肤失血之润所致的说法。现代医学将之归纳成血热论、血燥论、血瘀论和血虚论四大学说。简而言之，大多养生学对于银屑病的看法是患者体内阳气缺失所致。古以有云阳强则寿，阳衰则夭。且《黄帝内经》云：“肤疾之所生，为喜怒不测，饮食不节，风挟毒蕴，阳气不足，阴气有余，气血不畅”，就是说情志失调、饮食不节、风邪侵肤，会导致人体阳虚阴盛，气血运行不畅。气血不畅，那么银屑病就会产生了。

　　从养生学的角度来看，血瘀算是银屑病的病因，所以活血化瘀就会对银屑病的治疗起很大的作用。临床治疗上一般多用活血助阳、活血理气、活血祛风等方法。这些方式主要是由专业的人员操作，而患者在日常生活中可以进行简单的活血化瘀的措施，如：按摩、活血化瘀操等。

　　这种主要说的就是排汗法，通过排汗增强机体肌肤的代谢能力和皮肤排泄功能，使机体内的多余热量和内毒素得以外泄，达到祛除病邪，消除皮损的目的。在日常生活中，有条件的患者们可以蒸桑拿达到这种效果。

　　针对银屑病的治疗而言，不能只依靠药物治疗而忽视心理治疗。 倘若患者的心理问题得不到解决，再好的药物也难发挥满意的疗效。

　　养生之道在于养神。精神的损失其实就是阳气的损伤，而且多年的研究表明精神其实也是银屑病的诱因之一。所以，银屑病患者不要有太多的想法和欲望，应清除贪欲，知足常乐，同时改变自己的不良性格，要懂得排泄自身的郁闷等负面情绪。

　　通过一定睡眠养生的方法，能达到养神、促进气化、生精的目的，这对人类提高生存质量、抗病防衰、延年益寿具有重要意义。首先，是改善睡眠环境，营造一个良好的睡眠环境；其次，应顺其自然，跟着太阳走，天醒我醒，天睡我睡。

　　其实银屑病患者不是要严格忌嘴的。在临床上告诉患者除酒和羊肉外，其他大可不必忌口，而应合理调配饮食结构，多方面摄取和补充营养，才有利于促进皮损消退，同时还打消了患者忌口的思想顾虑。但是这不代表着患者可以暴饮暴食，另外有些患者在食用鱼虾有病情加重的情况是要忌口的。具体需要根据个人情况决定自己的饮食禁忌，调整饮食结构，平衡机体的营养，促进病情恢复。

　　银屑病冬重夏轻的特点，与四时阳气的盛衰关系密切，表现为阳强则轻，阳衰则重。银屑病患者应注重夏季的保养，少吃生冷特别是冰镇食品，尽量不要吹空调，以免阳气受损，不利疾病的恢复。

　　（注：夏天是阳气最旺的时候，那么阳虚的人在夏天注意养阳性效果要比其他时候更好。因而夏天其实是治疗银屑病的好时机。患者要把握这个治疗时机，选择正规医院科学合理的进行治疗，辅以养生之道，是会取得不错的治疗效果的。）

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