长期脱发，可能是疾病信号！伴随这6大症状，一(3)

▷秃发性毛囊炎损害进展缓慢且容易反复发生，往往在脱发瘢痕边缘又形成毛囊炎性脓疱，导致秃发范围不断扩大。可累及任何长毛的部位，因此即便是胡须、腋毛处也会出现该病。

②秃发性毛囊炎日常注意点：

●一旦出现秃发性毛囊炎，除了及时就医，还得注意良好的生活方式；

●衣帽、毛巾、面盆等物品也要禁止公用，防止接触传染；

●发病时禁止饮酒、禁止食用辛辣刺激食物；

●平时也要注意皮肤卫生，加强锻炼，提高机体抵抗力。

秃发性毛囊炎可以治好，但毛囊被破坏的头皮处不会再生发了。患者需积极、规范治疗，使毛囊炎尽早痊愈，避免脱发面积进一步扩大，切忌觉得病情有所好转就私自停药，容易导致脱发反复。

3某些疾病也可能引发脱发

有时候，脱发也可能是一些疾病引起的：

①多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，患者往往雄激素过高，导致头发提前进入休止期。主要表现为头顶部毛发稀少、脱落，但它不会侵犯发际线也不会形成光头。

如果出现脱发，同时伴有月经失调（经期紊乱、经量少甚至闭经）、性毛浓密、痤疮、皮肤油脂分泌增多、肥胖等症状，就要警惕多囊卵巢综合征了。

②甲状腺功能减退

甲状腺激素能够促进人体生长发育、调节代谢、影响神经系统兴奋性。但如果甲状腺激素不足或作用减弱，就可发生甲状腺功能减退，导致全身性低代谢综合征。此时人体新陈代谢降低，也可引发毛囊萎缩，导致脱发。

如果长期脱发，且伴随疲乏困倦、发胖水肿、心率减慢、月经不调等症状，建议尽快去医院排查甲减的可能。

③贫血

长期贫血，也会导致脱发，尤其是营养不良导致的贫血，会使头皮毛囊的营养得不到充分供给，逐渐出现或加重脱发。

当自己出现脱发的情况，同时伴随疲乏困倦、耳鸣眼花、嘴唇苍白、指甲变薄变脆等症状时，就该警惕贫血。

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排除疾病

正常掉发不用慌

正常情况下每天脱发的数量大约50-100根左右，洗头时可脱落约70根。如果长期脱发或掉发较严重，建议积极就医。一旦排除疾病因素，平时可以通过以下3方面来养护：

13大养护习惯

①减少烫发、染发

反复染烫头发会使头发干枯、毛躁、容易断裂，也可能会引起过敏反应和头皮炎症，伤害毛囊，导致脱发。建议两次染发时间至少间隔三个月，一年不要超过2次。

女性切勿将头发扎、箍得太紧，以防牵拉性脱发。

②注意洗头频率

频繁洗头会破坏头皮的调节功能，一般一周2-3次即可。但头皮出油过多可保持隔一天洗一次，避免油脂堵塞头皮毛囊。

此外，还需注意洗发用品的挑选，健康的头皮环境由三大平衡维持——油脂、菌群、代谢平衡。尽可能使用一些温和型的洗发水，以免头皮环境失衡，出现头发油腻、头痒、头屑多等问题。