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夏季很快就要来临，想必很多粉丝朋友都在寻求减肥瘦身的方法。想要瘦下来，饮食习惯就得改变。朱莉今天要做一碗养生的红豆黑米粥和清新的酱黄瓜，不仅能让你清清肠道，还能瘦身减肥、美容养颜！【更多精彩 微博@朱莉生活日记微信 朱莉生活日记】
1、红豆、黑米提前浸泡3小时，冷水入锅。放入花生和红枣。水开后转小火煮1小时。
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