【大家养生】轻生是个沉重的话题 预防自杀知识(2)

　　青少年的例子也比较多，比如有很多自杀未遂的情况，他们的认知还没到成熟的阶段，也不太知道如何解决问题，所以当他们遇到困难的时候，觉得无路可走就容易走上绝境。这方面的情况有：觉得成绩不如意，特别是在中高考没有考到理想的分数，自己接受不了再加上家人指责，一时之间觉得万念俱灰。

　　郑诚：共同的心理特征有：觉得已经完全没有其他的办法了，好像自杀才能解脱，自杀才能感到愉悦、轻松，自杀才能报复到对方，让对方意识到你之前错得有多么地离谱，而他没有意识到其实有比自杀更好的解决方式。

　　郑诚：有很多自杀者在自杀前会跟周围人说，我心里面特别难受，简直不想活了，觉得活着没意思，甚至会有一些交代后事或遗言的举动。如果出现这种情况就需要格外引起警惕，这个人很有可能有了自杀的计划，至少是有自杀的念头。

　　郑诚：从家庭的角度看，一定要给予自杀者更多的理解，当对方有很多东西或烦恼想要倾诉的时候，家人一定要愿意抽出时间用很真诚的心态去倾听。

　　对于自杀者本身，如果出现了兴趣降低，不愿意与人交流，或者经常一个人流泪、遇事想不开等，一定要引起警惕，要么是向家人或朋友倾诉，最好是寻求专业人士的帮助。

　　从社会层面来说，社会群体，包括媒体，医院，要加大这方面的预防，通过这种方式让大众更多的认识到自杀是一个什么样的心理过程，它的类型、目的、征兆和症状是什么，让更多人都了解和保持警惕，这样能更多的帮到大家，达到预防自杀的效果。

　　八、从导致自杀的因素看，什么样的患者需要入院治疗?有哪些治疗方法，效果如何?

　　郑诚：医院都会先对患者做评估，当发现患者已经有了自杀的念头，甚至已经准备好了自杀的工具，一般来说就应该收治入院了，否则一个想不开很容易就会发生一些极端的事情。

　　此外，当精神类疾病达到一定程度时，即使没有自杀倾向也会考虑入院治疗，当有了自杀的倾向更是要考虑进入封闭式病房，实行24小时的看护。

　　对于有比较严重的自杀倾向的患者，主要是采取药物治疗结合心理治疗，效果还是比较好的。以我的心理治疗案例来说，大概有60%~70%的病人是可以达到康复的。(文/赵晓莹 视频/韩喻)

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