饮食减肥-生活健康网

草莓对子宫肌瘤患者有益

意大利马尔凯理工大学的研究人员发现，草莓这种水果在体外能诱导子宫肌瘤细胞的凋亡，其活性成分花青素有望开...

2021-03-12

稻黍稷麦菽，你吃过这些食物吗？

(中山大学附属第一医院营养科卓淑雨叶艳彬)五谷，泛指各种粮食作物，是我们饮食的基础;狭义上，五谷指稻、黍...

2021-03-12

降压饮食能防住中风冠心病

说起降压饮食，非得舒（DASH）莫属，该饮食方式曾连续8年蝉联全球健康饮食首位，不过，此前并未有研究证实其对亚...

2021-03-12

食用油这样吃更健康

宁波市第一医院内分泌代谢科励丽杨茜油作为我们烹饪食物必不可少的辅助品，能为食物的色、香、味做很大贡献...

2021-03-12

番茄红萝卜肉丸汤增加免疫力

原标题：番茄红萝卜肉丸汤主要功效：促进食欲，增加免疫力适用人群:接种疫苗后出现食欲不振、乏力的儿童材料...

2021-03-12

血管老人就老，这些食物让血管变年轻

上海交通大学医学院附属第九人民医院心内科副主任医师殷兆芳陆先生今年60岁了，刚刚退休。他身体一向不错，也...

2021-03-12

嘴里没味，癌友怎么吃？

上海交通大学医学院附属瑞金医院肿瘤科主任张俊化疗引起的食欲不振是肿瘤患者常见的短期症状之一，会导致摄...

2021-03-12

野菜只能尝尝鲜不宜当家常菜天天吃

(北京胸科医院营养科营养医师马皎洁)荠菜、苦菜、马齿苋、灰灰菜、蒲公英、榆钱、车前草等野菜，营养成分与蔬...

2021-03-11

用眼过度，石斛麦冬炖鲍鱼

工作学习压力大，常看手机、电脑，导致用眼过度的上班族和学生，常有情绪紧张、心烦失眠、眼睛干涩的症状。推...

2021-03-11

健脾开胃祛湿汤

推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：健脾祛湿、消食开胃推荐人群：用于脾虚气弱、脘腹胀满、湿重困身等人...

2021-03-11

特别鲜亮的粉条，别买

@中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽传统工艺制作的粉条有个问题颜色暗淡，不美观。于是，一些黑心...

2021-03-11

面包烤糊，伤胃又伤肺

受访专家：科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋随着烤箱、烤面包机的普及，不少家庭早上常把烤面...

2021-03-11

常吃巧克力，有助减缓中年人听力损失

先前有研究显示，适度吃巧克力有益健康。韩国一项最新研究显示，中年人常吃巧克力还有助减缓听力损失。首尔大...

2021-03-11

喝茶养生，温度不要超过65摄氏度

喜欢喝热茶的朋友要注意了，入口的茶水温度千万别太高。因为根据我国科学家的一项新研究，有抽烟喝酒习惯的人...

2021-03-11

绿叶菜的十种做法口感好

绿叶菜是公认的健康食物，但很多人觉得其口感不好，像吃草一样，绿叶菜怎么烹调才好吃呢?我给大家推荐10种吃法...

2021-03-11

吃春笋损胃肠？这么吃才好

编者按：每到春天，大地回春，草木更生，就会带来一些人们年年期盼的美味。比如，春天的竹笋或是“蔬菜中的爱...

2021-03-11

吃黑巧克力改善血压

据英国《每日邮报》报道，发表在《营养学杂志》上一项来自葡萄牙科英布拉理工学院的研究显示，每天只需吃几小...

2021-03-11

买速冻饺子，先看脂肪含量

受访专家：山东营养学会理事、济南大学营养学副教授綦翠华煮过速冻饺子的人会发现，煮完饺子的水面表层经常飘...

2021-03-11

核桃，一天吃几个合适

云南读者包先生问：听说吃核桃对健康有好处，一天吃几个合适呢？中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱...

2021-03-11

多吃坚果少吃肉改善饮食还能保护环境

【环球网综合报道】随着生活条件不断改善，大鱼大肉已成为人们的家常便饭，殊不知这样的饮食习惯不仅危害健康...

2021-03-11

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