孙思邈论药食养生宜忌(9)

凡饵汤药，其中粥食肉菜皆须大熟，熟的易于消化，与药相宜，若生则难消，且损药力。仍然须少吃菜及硬物，对药效有益。也须少吃盐、醋为益。也不能劳苦心力，以及房室喜怒等。因此说治病用药有效，也须饮食调节恰当才好，饮食大半于药性有益方可，所以患者务必药食节制谨慎得力，如果谨慎调养达到药食相益，不但愈病，还可以长寿。

凡服泻药以及各种丸散酒等，在吃饭进食之时，都要先喝一口冷醋，一会儿再进食为佳。

凡人忽然遇风，使得身心不适，或者一时不能言语，如此的当服大小续命汤及西州续命、排风、越婢等汤，在无风之处，或密室当中，不论白天黑夜喝四五次，不要计算熬多少剂数，也不要考虑病人是否体虚，常要做到使病人头面、手足、腹背汗出不绝为佳。服药之时，汤液吸收之后即可食粥，粥消化即又服汤药，也可以少吃一点羊肉等补品。如果受风比较重大，可以连续服五日五夜，不要断绝，或者休息二天，进补汤羹，调养四肢。如果稍有好转即当停药，慢慢调养。如果仍然不好，就继续服汤，以见好为度。

凡患风病服药，必须要出汗，否则其风不除。所以治风汤中皆有麻黄，以至于西州续命汤用八两麻黄，越婢用六两，大小续命汤有用一两、三两、四两，所以知道不出汗不能好。因治风非密室不能，连续服用汤药，否则劳而无功，并且更加增重病情，看不到疗效。