熬夜看球伤不起球迷的养生宝典请收好！(2)

　　熬夜后不少人会出现不同程度的身体不适，但有些不适可能被忽视，导致就医延误。专家提醒，当出现这些症状时，应当引起足够重视！

　　◆当出现头疼、头晕、恶心、胸痛等问题时不要掉以轻心，这些可能是心脑血管疾病的症状。当出现上述症状时要测量血压，检查是否有高血压，当出现胸痛，一定要尽快就医。

　　◆出现胃疼、呕吐、腹泻等症状，可能与胃痉挛、肠痉挛、急性胃炎、急性胃肠炎等疾病有关，应引起重视。

　　◆睡眠出现障碍后，建议不要再看球，及时调整作息规律，必要时可用小剂量的安眠药。

　　◆专家建议，感冒患者不要吃重叠的感冒药，应看清说明书，分清风寒、风热以及暑湿感冒。

　　世界杯不容错过，身体健康更重要，用好这些“健康观球小技巧”，让快乐和健康伴随你走过令人激动的世界杯赛程！